Über dem Kopfende vom Bett befindet sich ein Regal.
Dies wirkt erdrückend und kann zu unruhigem Schlaf führen.
Auch Handy oder andere elektronische Geräte können unseren Schlaf beeinflussen.
Feng Shui Schlafzimmer
Feng Shui Schlafzimmer - Erholsamer und gut schlafen
Schlafzimmer ist wichtiger Raum
Das Schlafzimmer ist für mich als Feng Shui Berater einer der Räume, denen ich besondere Aufmerksamkeit schenke. In einem Feng Shui Schlafzimmer können wir uns erholen, gut schlafen, zur Ruhe kommen und neue Kraft für den nächsten Tag schöpfen. Ein guter und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig. Entspannt einschlafen und durchschlafen ist für unseren Körper daher extrem hilfreich. Der Körper benötigt diese Zeit des zur Ruhe kommen. Schlafen wir über einen längeren Zeitraum schlecht, wirkt sich das auf unser Wohlbefinden aus. Gesundheitliche Probleme sind die Folge.
Das Schlafzimmer ist auch ein Ort für harmonische Zweisamkeit und intimen Momenten. Man ist mit sich und dem Partner alleine . Der Raum sollte daher ein Gefühl von Sicherheit und Gemütlichkeit ausstrahlen, um sich vertraut "fallen zu lassen".
Fühlt man sich sicher und geschützt, kann auch der Alltag und der Stress hinter sich gelassen werden.
Sie sollten diesen Raum daher nach Feng Shui einrichten. Achten Sie auf natürliche Materialien für ein gesundes Raumklima, da die verwendeten Materialien einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden ausüben. Bodenbeläge, Möbel und Farben sollten die Raumluft nicht belasten.
Wie sieht ein Schlafzimmer nach Feng Shui aus?
In der uralten, traditionellen Feng Shui Lehre wird das Schlafzimmer nach genauen Beobachtungen und exakten Berechnungsmethoden analysiert und entsprechend gestaltet und eingerichtet. Viele verschiedene Gesichtspunkte werden hier berücksichtigt. Neben Schlafzimmermöbeln werden Wandfarben, Bodenbeläge, Beleuchtungen und Dekorationen berücksichtigt. In meinen Beratungen prüfe ich zusätzlich durch Rutengehen, ob das Bett ggf. auf einer Wasserader oder anderen Störfeldern steht.
Welche Aspekte das genau sind, möchte ich hier näher erläutern:
Im Schlafzimmer halten wir uns ca. ein Drittel unseres Lebens auf. Wir wünschen uns, das wir hier zur Ruhe kommen, den Alltag hinter uns lassen und regenerieren können.
Das Schlafzimmer sollte nach Möglichkeit nicht direkt an einem Bad oder WC liegen. Durch die Geräusche der anderen Familienmitglieder könnte die Ruhe des Schlafes beeinflusst werden.
Eine solche Position kann auch auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen.
Durch das Bad wird starke Wasserenergie erzeugt und dringt so in das Schlafzimmer. Der Schlaf wird durch das aktive Chi beeinflusst. Es gefährdet die Erholung und somit die Gesundheit.
Das Kopfende des Bettes sollte nicht an der Wand mit den Abflussrohren liegen. Wenn ja, hilft Abstand zur Wand.
Gute Bettposition
Die Bettposition ist im Feng Shui sehr entscheidend. Es sollte nicht unter einer Schrägen bzw. Deckenbalken stehen. Dies wirkt auf uns erdrückend. Über dem Kopfende sollten keine Regale oder "schweren" Bilder positioniert werden. Es fühlt sich so einfach leichter und freier an.
Im Schlafzimmer haben elektronische Geräte am Bett nichts zu suchen, da diese oftmals für schlechten Schlaf sorgen. Entfernen Sie Funk- bzw. Radiowecker, Handy, Tablet, Router und Fernseher aus dem Schlafzimmer. Schalten Sie hier vom Alltag ab, lassen Sie alles, was an Arbeit erinnert außen vor. Ideal wäre ein Netzabschalter im Schlafzimmer. Sind alle elektronischen Geräte abgeschaltet ist der Stromkreis unterbrochen.
Daher sollte sich im Schlafzimmer nach Möglichkeit kein Büro oder Arbeitsplatz befinden.
Das Bett ist aus Feng Shui Sicht gut positioniert, wenn es mit dem Kopfende an einer festen Wand steht und Tür und Fenster im Blick sind. Das stärkt uns und gibt uns ein Gefühl von Sicherheit.
Positionieren sie das Bett so, das es nicht im Energiefluss zwischen Tür und Fenster steht. Der sogenannte "Energiedurchschuss" hat eine starke Wirkung auf uns und kann zu unruhigem Schlaf führen.
Positive Bettpositionen
Hier sehen Sie zwei Beispiele, wie eine gute Bettpostion aussehen kann.
Das Bett steht jeweils mit dem Kopfende an einer festen soliden Wand. Im Bett liegend, können Sie Tür und Fenster gut einsehen und das Bett steht nicht im "Energiedurchschuß" zwischen Tür und Fenster.
Ungünstige Bettpositionen
Hier sehen Sie Beispiele, wie das Bett aus Feng Shui Sicht nicht stehen sollte. Bei Bild 1 und 3 steht das Bett jeweils im "Energiedurchschuss". Dies kann wie oben beschrieben zu unruhigen Schlaf führen. Bei Bild 2 steht das Bett zwar nicht direkt im Energiedurchschuss, jedoch kann die hier gezeigte Position ebenfalls unruhig wirken, da die Energie beim öffnen der Tür direkt auf das Bett fließt. Hinzu kommt, das das Fenster nicht im Blick ist. Achten Sie auch darauf, mit dem Kopfende nicht unter einem Fenster zu liegen.
Spiegel
Viele wünschen sich in einem Schlafzimmer einen Spiegel. Entweder an einer Tür in einer Schrankwand angebracht oder einzeln aufgestellt. Verzichten Sie auf einen Spiegel im Schlafzimmer, der auf Ihr Bett ausgerichtet ist. Er erzeugt starke Yang Energie, die sehr kraftvoll ist und ebenfalls zu unruhigem Schlaf führen kann.
Wasseradern
Ein weiterer Grund für unruhigen bzw. schlechten Schlaf können Wasseradern oder Verwerfungen sein. Steht Ihr Bett evtl. auf einer Wasserader, ist es ratsam, eine andere Bettposition zu finden. Eine Wasseradernmutung bzw. Rutengehen kann unterstützend durch mich in die Feng Shui Beratung mit einfließen.
Achten Sie auch darauf, das in ihrem Schlafzimmer Ordnung herrscht. Beispielsweise sollte kein Bügelbrett in der Ecke stehen, das einen selbst beim zu Bett gehen an den Berg von Bügelwäsche erinnert.
Keine offenen Kleiderschränke, hier sorgt ein geschlossenes System oder Vorhang für Abhilfe. Bilder von Familienmitgliedern wirken ebenfalls störend. Daher keine Bilder von eigenen Kindern, Eltern/ Schwiegereltern vorsehen.
Bringen Sie dezente, ruhige und gesunde Farben ein, vermeiden Sie große unruhige Muster bei Gardinen oder Tapeten.
Großen Einfluss auf den Schlaf und die Wohngesundheit haben die verwendeten Materialien. Bodenbeläge, Möbel und Wandfarben sollten das Raumklima nicht belasten und daher mit Bedacht ausgesucht werden. Es empfiehlt sich, auf natürliche Materialien zurück zu greifen.
Aber: Sollten Sie gut
schlafen, bitte nichts ändern!
Zirbenholzbett
Ein ruhiger gesunder Schlaf kann auch durch einbringen von Zirbenholz erreicht werden. Der Duft der Zirbe wirkt äußerst beruhigend. Die Zirbe ist eine Kiefernart, deren ätherisches Öl einen gesunden und tieferen Schlaf ermöglichen kann. Zirbenduft kann die Herzfrequenz senken, die Herzschläge werden extrem verringert, so das der Körper über Nacht im Schlaf bessere Regenerationsmöglichkeiten hat. Sie fühlen sich am Morgen erholt und ausgeruht.
Sollten Sie gerade über den Kauf eines neuen Bettes nachdenken, wäre hier der Kauf eines metallfreien Zirbenbettes zu empfehlen. Alternativ kann auch ein Beistelltisch aus Zirbenholz oder ein Kopfkissen mit Zirbenholzspäne gefüllt, helfen.
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